Psicoterapia

Conheça-se melhor, Aprenda a ser Feliz

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A unidade do corpo
O que é?
A psicoterapia trata diversos problemas psicológicos, entre os quais a depressão, a ansiedade e as dificuldades de relacionamento com as outras pessoas são os mais comuns. É uma forma muito eficaz para a resolução de problemas psicológicos, mesmo daqueles que já existem há muitos anos. É um processo de exploração do funcionamento psicológico do cliente com a ajuda do terapeuta, levando a um maior auto-conhecimento em relação
a factores como a influência dos acontecimentos na história pessoal, a personalidade e padrões de relacionamento interpessoal. Assim, este processo propõe ao cliente uma oportunidade de aprender a comportarse, a sentir e a pensar de maneira diferente, de forma a desenvolver uma maneira mais produtiva e feliz de estar na vida.
Ajude o seu corpo a recuperar sozinho
Quais os benefícios?
  • Melhoria da autoestima
  • compreensão melhor de si mesmo e dos seus objetivos e valores pessoais
  • Cura de transtornos alimentares, depressão ou ansiedade
  • Reconhecimento dos pontos fortes de cada indivíduo, ajudando a potência-los
  • Alteração de maus hábitos
  • Economização de tempo, energia e dinheiro
  • Substituição de pensamentos negativos por pensamentos mais otimistas
  • alteração de maus hábitos por uma rotina mais saudável e equilibrada
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